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Aprender a dizer “não” é um grande aprendizado a ser adquirido ao longo da vida!
Aliás deveríamos ser ensinados a, desde pequenos, aprender a dizer “não” quando não queremos algo.
Quantas vezes nos colocamos em situações em que acreditamos não ser possível dizer não?
É claro, muitas vezes, o melhor o que se tem a  fazer é deixar de dizer “não” porque poderia se perder uma amizade um
negócio um emprego ou seja lá o que for.
Mas e quando esse “não” não dito começar a afetar sua liberdade, sua saúde, sua vida, é hora de aprender a dizer “não”.
Quando esse “não” não dito roubar você de você próprio, é porque já passou da hora de se dizer não.
Você abre mão de você para não desagradar o outro até que no final quem acaba desagradado é você!
Cuidado: Aprenda a dizer “não” quando necessário!
E saiba, se for muito difícil dizer “não”, comece dizendo “prefiro não”, isso poderá lhe ajudar! Fica a dica!