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Alivie o stress de uma forma simples!

Descubra atividades que lhe tragam alívio!

Atividades simples como organizar uma gaveta, por exemplo, pode ser uma forma simbólica de organizar suas emoções e aliviar seu stress!

Você poderá também escrever todas suas angústias num papel. Escreva tudo o que está pensando e sentindo, se alivie colocando tudo num papel e depois rasgue como uma forma simbólica, no sentido de que você está começando a encontrar a solução para essas questões.

Exonere o stress, e viva com mais qualidade de vida e felicidade!

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